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第2回 野菜ソムリエの『ベジフルガイド』

第2回 「ピーマン」

【月刊HOTERES 2015年05月号】
2015年05月15日(金)
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「ピーマン」
分類:ナス科トウガラシ属
原産地:熱帯アメリカ
別名:甘トウガラシ(和名)、bell pepper(英名)、poivron(仏名)peperone(伊名)

栄養成分表
○ピーマン(青ピーマン中1 個40g)
 <可食部100g 当たり>
 エネルギー 22㎉
 水分 93.4g
 たんぱく質 0.9g
 炭水化物 5.1g
 カロテン 400㎍
 ビタミンE 0.8㎎
 ビタミンK 20㎍
 ビタミンC 76㎎
 食物繊維 2.3g

ピーマンの主な収穫量および出荷量
収穫量(t) 出荷量(t)
ランキング全国145,300 126,300
1位茨城35,200 32,400
2位宮崎28,200 26,600
3位高知13,000 12,500
※平成25 年産野菜生産出荷統計(速報)より
 

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